Charla Saludable
Un programa dedicado a los temas mas relevantes de Salud desde una perspectiva Holística y Natural. Con sus anfitriones y Coaches de Salud Integral: Vanessa Warnholtz y Alex Ortiz
Charla Saludable
Temporada 2 Episodio 4 - "Necesito dormir"
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Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz
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Season 2
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Episode 4
En este episodio tocamos uno de los problemas de salud que sigue en aumento: los trastornos del Sueño, hablamos del impacto que tiene en la salud, asi como algunas maneras de ayudar a conciliar el sueño y construir mejores rutinas para mejorar en el tiempo de ir a dormir.